Calculadora de TMB
Calcule sua Taxa Metabólica Basal.
Calculadora de TMB
Calcule sua Taxa Metabólica Basal (TMB) usando a equação de Mifflin-St Jeor.
Sua TMB é
1649
Calorias/dia
Como Usar a Calculadora de TMB
- Selecione seu sexo e insira sua idade.
- Escolha entre unidades métricas ou imperiais.
- Insira sua altura e peso.
- A calculadora exibirá automaticamente sua TMB estimada, que é o número de calorias que seu corpo precisa em repouso.
Perguntas Frequentes