Kalkulator BMR
Hitung Tingkat Metabolisme Basal Anda.
Kalkulator BMR
Hitung Tingkat Metabolisme Basal (BMR) Anda menggunakan persamaan Mifflin-St Jeor.
BMR Anda adalah
1649
Kalori/hari
Cara Menggunakan Kalkulator BMR
- Pilih jenis kelamin Anda dan masukkan usia Anda.
- Pilih antara unit metrik atau imperial.
- Masukkan tinggi dan berat badan Anda.
- Kalkulator akan secara otomatis menampilkan perkiraan BMR Anda, yaitu jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh Anda saat istirahat.
Pertanyaan yang Sering Diajukan